Hi bạn, bạn chọn Pilates là đúng rồi đó, mình dã theo học được nữa năm nay, và đã thấy hiệu quả cơ bắp săn chắc hơn, ko nổi cơ kiểu như mình tập gym nhưng nhìn cứng cáp săn chắc, sức bền của mình tốt hơn rất nhiều,

mình thì ko học ở Trung Tâm PILATES CENTER, mình học ở Trung Tâm SAIGON DANCE ở 96 Đường số 2 cư xá Đô Thành, mình thấy ở đây học rất tốt, cô dạy hướng dẫ chuyên nghiệp và nhiệt tình. Bên này có cho mình học thử mấy ngày đó, bạn cứ qua học thử hợp thì học, ko hợp mình kiếm chổ khác.