Hi chị gái, bơ đậu phộng thì em cũng hay ăn nhưng không phải nghiền như chị gái á. Hi hi. Em thấy thực phẩm này cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó nha chị. Em có nhỏ bạn thiếu cân trầm trọng ăn loại này thấy nó tăng cân liền á. Theo mình biết thì loại bơ này có chưa rất nhiều chất béo không bão hòa, loại này rất tốt cho tim mạch đó nha. Với lại có rất chứa rất nhiều vitamin nữa đó nge. Bơ đậu cũng chưa rất nhiều chất dinh dưỡng không thua kém gì sữa với trứng, thịt nạc đâu nha. Mà theo mình nghĩ thì bạn nên ăn vừa phải thôi chứ ăn nhiều quá có khi lại rước họa vào thân. Hehe. Đó là theo mình nghĩ thôi nha. Cũng tại vì mình thấy nhiều ý kiến trái chiều về thực phẩm bơ đậu phộng này lắm nên cũng không biết sao. Mà loại này được làm tự nhiên với lại ít chất hóa học, đậu phộng cũng rất tốt cho sức khỏe nên chắc không sao. Hi. À mình có thấy bài viết về bơ đậu phộng nè, bạn vào xem thế nào ngen https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/

Chào chị, em cũng mới theo học môn này có vài buổi à. Thấy tinh thần phấn chấn hẳn ra. Em đang theo học bên trung tâm https://www.saigondance.vn/lop-hoc/pilates/ này chị. Ở đây đào tạo môn này cũng thấy ổn lắm, không gian luyện tập thoáng mát rộng rãi nên việc học rất dễ dàng nha. Chị qua bên trung tâm này học luôn hi