Có nên cho các bé ăn sữa chua?
Xin chào tất cả mọi người, ở đây chắc cũng có nhiều chị em lần đầu tiên sinh con giống như mình lắm nhỉ? Chính vì vậy nên mình không có một chút gì gọi là có kinh nghiệm để chăm sóc con cả. Mọi vấn đề mình đều phải tự tìm hiểu nên đôi khi cũng cảm thấy khá là vất vả.
Bé nhà mình nay cũng được 3 tuổi rồi mọi người, đây là giai đoạn mình bắt đầu cho bé ăn các thực phẩm khác nhiều hơn.
Mình thường hay nấu cháo với thịt, cá, đôi khi là rau rồi xay ra cho bé ăn. Như vậy sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho bé hơn. Có một loại thực phẩm mà mình phân vân không biết có nên cho bé ăn không, và nếu ăn thì sẽ ăn với mức độ như thế nào?
Mình thấy ăn sữa chua có rất nhiều lợi ích đối với người lớn, thế nên mình không biết rằng là có nên cho các bé ăn sữa chua không nhỉ? Chị em nào có kinh nghiệm làm mẹ thì cho mình xin ý kiến về việc cho bé ăn sữa chua nhé?
Hello bạn nha, lần đầu chăm con thì chắc chắn sẽ không thể tránh khỏi vất vả. Vậy nên bạn hãy cố gắng để có thể chăm sóc và nuôi dạy bé một cách tốt nhất nhé.
Quay trở lại vấn đề bạn thắc mắc là có nên cho các bé ăn sữa chua không? Mình có thể khẳng định là ăn sữa chua có rất nhiều lợi ích cho bé nhé, vì vậy bạn có thể cho bé nhà mình ăn với mức vừa đủ nhé.
Nếu cho con ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là hệ xương của bé thêm chắc khỏe.
Sữa chua có chứa các sinh vật sống được gọi là men vi sinh giúp cân bằng tiêu hóa. Do đó, cho bé ăn sữa chua giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón.
Sữa chua tuy là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé mỗi ngày nhưng bạn cũng không nên cho con ăn uống quá nhiều. Liều lượng sữa chua khuyến cáo cho trẻ chỉ nên ăn từ 1 – 2 cốc mỗi ngày.
Bên cạnh đó cũng còn rất nhiều thực phẩm tốt cho bé mà bạn có thể tham khảo ở đây nhé:
