Mình cũng từng bị mụn như bạn, mụn lên liên tục, lúc nào cũng có mụn mới, mụn cũ chưa đi mụn mới lại đến. Mình cũng đã đi trị mụn ở một số phòng khám da liễu, nhưng hiệu quả không cao. Mình đã tìm hiểu nhiều thông tin và quyết định tự chăm sóc da tại nhà.

Mình đã thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ngọt, đồ dầu mỡ. Mình cũng uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, mình cũng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.

Sau một thời gian chăm sóc da, mụn của mình đã giảm đáng kể. Mụn mới không còn lên nhiều như trước, mụn cũ cũng dần biến mất. Mình rất vui vì đã tìm được cách trị mụn hiệu quả.

Mình chia sẻ một số kinh nghiệm trị mụn cho bạn như sau:

– Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ngọt, đồ dầu mỡ. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.
– Thăm khám bác sĩ da liễu nếu mụn nghiêm trọng (mình khám ở bv da liễu).

Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn sớm khỏi mụn và lấy lại làn da khỏe mạnh.

qua miss tram bên quận 3 thử xem nhé, năm ngoái mình trị mụn nội tiết ở đây hết hẵn, giờ thỉnh thoáng tới tháng mới nổi 1-2 cục thôi. bên này chuyên về da, máy móc hiện đại, lúc thăm khám thì làm khá kỹ, tư vấn cũng rất có tâm á. thử xem