Chào mọi người, có rất nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn không quan trọng có thể gộp bữa sáng và bữa trưa vào với nhau hay ăn bữa sáng một cách qua loa không chú ý nhiều. Mình cũng là người rất bận rộn với công việc nhiều hôm buổi sáng dậy muộn không kịp ăn sáng thì gộp buổi sáng và buổi trưa thành một có hôm thì dậy chỉ ăn đại một cái gì đó không chú ý lắm. Do vậy mình thấy bản thân mình không chú trọng đến viwwjc ăn sáng cho lắm. bạn mình có đứa biết nó la em “mày biết làm như thế là ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe không nó làm sức khỏe của mày giảm sút rất nhiều đó” nhưng em nghĩ làm gì mà tác hại nó lớn như vậy được. Ai biết trả lời giúp em câu hỏi Không ăn sáng hay ăn sáng qua loa có phải là thói quen ảnh hưởng xấu tới sức khỏe không? em cảm ơn nhiều.