Chào bạn, mình là dân y nên vấn đề này mình rất rõ, có thể giải đáp giúp bạn. Việc nhịn đi vệ sinh cực nguy hiểm cho bản thân luôn đấy bạn ơi. Đi tiểu, đại tiện là việc phải làm mỗi ngày. Tuy nhiên, một số người lại có thói quen kìm hãm tiểu, đại tiện. Việc này thường không gây ảnh hưởng lớn nếu bạn chỉ đôi khi mới ‘nhịn’. Nhưng khi trở thành thói quen, nhịn sẽ dẫn đến nhiều hậu quả xấu cho sức khoẻ như :

-Việc nhịn đại tiện trong thời gian dài khiến ruột già bệnh nhân phình to, chèn ép khoang ngực dẫn đến đau tim, thậm chí nó còn xô lệch vị trí những nội tạng khác. Do không sớm đi điều trị nên tình trạng càng trở nên nặng nề, cướp đi tính mạng.

-Nhịn tiểu có thể dẫn đến vỡ bàng quang.-Thói quen nhịn đi ‘nặng’ sẽ khiến bạn dễ mắc chứng táo bón. Do đại tràng thường rút nước từ chất thải đường tiêu hoá, nhịn càng lâu, phân càng khô cứng, khó được đào thải ra ngoài. Việc cố rặn khiến hậu môn dễ bị rách, chảy máu… gây ra táo bón.

-Nhịn đi đại tiện là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sa trực tràng.

-Việc nước tiểu ứ đọng trong bàng quang lâu ngày sẽ là môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Giải quyết ngay khi bạn cảm thấy buồn đi vệ sinh. Ngoài ra, cần tăng cường uống nước, ăn rau củ… để việc đào thải trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra hãy tham khảo thêm một số thông tin để tránh làm hại đến sức khỏe bản thân nhé: https://topnlist.com/top-8-thoi-quen-gay-hai-suc-khoe-cua-dan-van-phong/#8-nhin-di-ve-sinh