Nên từ bỏ thói quen Nhịn đi vệ sinh vì rất hại cho sức khỏe

Chào cả nhà, em ra trường và cũng đi làm được vài tháng rồi, em làm văn phòng ạ. có một vấn đề hơi nhạy cảm nhưng em mong mọi người giải đáp giúp em với ạ . chuyện là ở công ty em do mới chuyển văn phòng nên một số trang thiết bị còn chưa hoàn thiện lắm. Em thì làm ở tâng 3 mà mỗi lần đi vệ sinh thì phải xuống tận tâng 2 để đi. Vì tầng 3 nhà vệ sinh chưa làm xong ạ. Và vấn đề xảy ra là em luôn nhin đi vê sinh cho đến lúc về mới đí luôn ạ. Vì mỗi lần đi quá bất tiện đi lên đi xuống cũng mệt thiệt ạ.

Mấy chị trong công ty biết nên toàn mắng em à, mà cả nhà cho em hỏi nhin đi vệ sinh vậy hại cho sức khỏe lắm hay sao ạ. Vì mỗi lần mấy chị đồng nghiệp cứ bảo em muốn đi vệ sinh thì phải đi , không được nhịn, còn kể cho em vụ cô dâu nào đó nhịn đi tiểu nên mất trong ngày cưới luôn ạ. Mọi người ai biết vấn đề này chỉ giúp em với ạ. Em cảm ơn nhiều.

Default Asked on August 28, 2019 in Sức Khỏe.
Add Comment
1 Answer(s)

Chào bạn, mình là dân y nên vấn đề này mình rất rõ, có thể giải đáp giúp bạn. Việc nhịn đi vệ sinh cực nguy hiểm cho bản thân luôn đấy bạn ơi. Đi tiểu, đại tiện là việc phải làm mỗi ngày. Tuy nhiên, một số người lại có thói quen kìm hãm tiểu, đại tiện. Việc này thường không gây ảnh hưởng lớn nếu bạn chỉ đôi khi mới ‘nhịn’. Nhưng khi trở thành thói quen, nhịn sẽ dẫn đến nhiều hậu quả xấu cho sức khoẻ như :

-Việc nhịn đại tiện trong thời gian dài khiến ruột già bệnh nhân phình to, chèn ép khoang ngực dẫn đến đau tim, thậm chí nó còn xô lệch vị trí những nội tạng khác. Do không sớm đi điều trị nên tình trạng càng trở nên nặng nề, cướp đi tính mạng.

-Nhịn tiểu có thể dẫn đến vỡ bàng quang.-Thói quen nhịn đi ‘nặng’ sẽ khiến bạn dễ mắc chứng táo bón. Do đại tràng thường rút nước từ chất thải đường tiêu hoá, nhịn càng lâu, phân càng khô cứng, khó được đào thải ra ngoài. Việc cố rặn khiến hậu môn dễ bị rách, chảy máu… gây ra táo bón.

-Nhịn đi đại tiện là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sa trực tràng.

-Việc nước tiểu ứ đọng trong bàng quang lâu ngày sẽ là môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Giải quyết ngay khi bạn cảm thấy buồn đi vệ sinh. Ngoài ra, cần tăng cường uống nước, ăn rau củ… để việc đào thải trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra hãy tham khảo thêm một số thông tin để tránh làm hại đến sức khỏe bản thân nhé: https://topnlist.com/top-8-thoi-quen-gay-hai-suc-khoe-cua-dan-van-phong/#8-nhin-di-ve-sinh

Default Answered on August 28, 2019.
Add Comment

Your Answer

By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.